¿Qué es la hipercifosis?

Comencemos primero por definir brevemente en que consiste la hipercifosis, es el aumento de la concavidad anterior de la columna vertebral.

¿Cómo se produce la hipercifosis?

Puede deberse principalmente a dos factores, o bien nos falta potencia física en la musculatura que rodea la columna vertebral. O bien se debe a que mantenemos una postura inadecuada durante mucho tiempo.

Primero debemos aclarar que no se trata realmente de una enfermedad, antiguamente se pensaba que causaba dolor de espalda, pero gracias a diversos estudios se ha demostrado que esto no es así. Existe una pequeña población de personas con hipercifosis, pero esta no es debida a tener malas posturas y a un problema con la musculatura paravertebral, sino a una anomalía en el proceso de osificación de las vértebras, en este caso la hipercifosis se conoce como enfermedad de Scheuermann.

¿Cuales son los síntomas?

De forma normal, como ya comentamos antes, la hipercifosis no causa dolores y sólo se aprecia una mayor curvatura de la espalda dando la sensación de que la persona tiene  “joroba” o “chepa”.

Sin embargo, si el problema esta causado por una musculatura débil esto puede provocar que la persona tenga contracturas musculares y dolores ocasionados por dichas contracturas..

¿Cómo tratarla?

Para corregir la hipercifosis y eliminar los dolores que nos pueda causar, debemos corregir nuestras malas posturas y realizar ejercicios adecuados (debes consultar a tu médico).

Siempre es interesante hacer uso de algún corrector postural que nos ayuda en la tara de corregir nuestra posición. La práctica de actividades físicas como la natación suelen estar recomendados en estos casos.

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Para finalizar te recomendamos revisar nuestro top 3 de correctores para cifosis: correctores posturales para cifosis.