¿Qué es el Dolor de Espalda? El dolor de espalda es un problema de salud habitual que padecen por lo general las personas mayores, pero que puede aparecer de forma esporádica en etapas más tempranas. Se trata de una dolencia que puede ser intermitente, con periodos en los que la persona tiene un dolor muy …
Los expertos aconsejan a los costaleros que trabajen con antelación la fuerza, resistencia y coordinación, para que el ejercicio físico sea tan eficaz como sea posible. Entrena con tiempo. Las semanas anteriores a la procesión, se recomienda hacer ejercicios para entrenar la musculatura de la espalda. Hay que fortalecer los músculos de la zona abdominal …
Cuando tienes un día libre puedes estar tentando de invertir tu tiempo en descansar, pero hacer ejercicio es bueno para la espalda. Los ejercicios para el dolor lumbar pueden fortalecer los músculos de la espalda, el estómago y las piernas. Aquí tienes una lista de ejercicios que puedes realizar: Abdominales parciales Algunos ejercicios pueden agravar …
La cifosis dorsal es una curvatura de la columna que produce una postura encorvada. Puede conducir a un cambio de rasante o una postura inclinada hacia debajo de la columna. Causas de la cifosis dorsal La cifosis dorsal provoca una deformidad de la columna vertebral. Puede ser causada por: Enfermedad degenerativa (como la artritis); Problemas del desarrollo; Traumas. Esta enfermedad puede ocurrir a …
Cifosis cervical: Cuando se ve desde el lado, la columna cervical normal se curva ligeramente hacia el interior. Esta curva hacia adentro se llama lordosis. La cifosis es un término usado para describir un tipo de curvatura anormal de la columna vertebral. Una curva cifótica se parece a la letra “C” con la apertura de la C apuntando …
La columna vertebral tiene una curvatura natural (lordosis y cifosis). Que nos ayudan a soportar el peso de nuestro cuerpo. Dentro de las columna podemos encontrar estos tipos de curvas: Curva cifótica: se refiere a la curva hacia afuera de la columna dorsal (al nivel de las costillas). Curva lordótica: se refiere a la curva …
La enfermedad de Scheuermann es una enfermedad que se presenta en niños y es muy común, citado en algunos estudios ocurre en el 25% de todos los niños en diferentes grados. A pesar de que la enfermedad tiene un nombre horrible, no es un problema terrible. La también conocida como cifosis de los adolescentes habitualmente se hace …
El dolor cervical es un trastorno muy común. Y el resultado de una vida rápida, llena de estrés y tensión, la falta de ejercicio y mala postura, uso inadecuado de las almohadas y las camas demasiado blandas. También puede ser causada por lesiones tipo latigazo cervical. Algunos pacientes desarrollan rigidez en el cuello debido a una incorrecta posición de …
Al igual que en la columna lumbar, las articulaciones de la columna cervical pueden degenerarse y conducir a la artritis cervical. Muchos términos se utilizan indistintamente para referirse a la artrosis cervical, incluyendo espondilosis cervical, enfermedad degenerativa de las articulaciones, o, simplemente, la artritis de cuello. Los síntomas de la artritis cervical Los síntomas de la artritis cervical suelen …
La cifosis es una deformidad de la columna vertebral, específicamente una convexidad excesiva de la columna torácica. La columna tiene cuatro curvas fisiológicas a nivel observado en el plano sagital: la lordosis cervical (aspecto excavado en el cuello), cifosis dorsal (la típica postura jorobada o agachada), lordosis lumbar (zona baja de la espalda) y cifosis …